汗蒸房和桑拿房的区别有哪些

发表时间：2022-09-05 18:02:51

　　汗蒸房和桑拿房的区别有哪些?

　　很多人都不知道汗蒸和桑拿到底是有什么区别，应该怎么选择，汗蒸和桑拿的区别很大，下面整理了一下??

　　1.工作原理:

　　都是通过温度调理身体,达到健康理疗养生的效果。

　　2.加热方式:电加热

　　汗蒸通过远红外碳板，理疗管把电能转换为远红外线热能,与人体生物频率相近,细胞产生共振,促进循环和代谢,排毒排寒排湿.不需预热,随开随用。

　　桑拿通过桑拿炉加热，桑拿石蓄热,需要提前预热30分钟,达到设置温度再使用。

　　3.强度与要求:

　　汗蒸属于低温理疗,强度低38~58度之间,如和风细雨,不需水,通过同频共振渗透吸收，让人体产生热放映。属于真正意义上的干蒸,汗蒸适于所有人群,一般一周2次左右，特殊人群可增加使用次数。

　　桑拿温度高，强度高在.60~100度之间，或更高。如狂风暴雨,有少量水汽,属于相对意义上的湿蒸,对身体条件要求高,三高患者及身体虚弱人群慎用。根据喜好可以天天使用。

　　4.桑拿属于裸蒸,私密性强，一般夫妻或同性别人群共用。汗蒸穿汗蒸服或棉质内衣,男女老少可共用。

　　5.汗蒸之前沐浴清洁,汗蒸之后6小时方可洗澡,注意身体保暖,

　　桑拿可来回蒸洗,让身体冷热交替,促进血液循环,缓解疲劳,提高血管弹性.

　　6.空间要求：汗蒸不需要水，阳台，卧室，书房，衣帽间，地下室，客厅，卫生间，茶室等均可放置，最小0.8平方空间大更舒服，定制3~5平方也可更大，可躺可坐可卧，

　　桑拿需要冲淋，在卫生间或临近淋浴的地方，最小1.2平方起，家庭定制一般3左右平米为宜汗。

　　蒸桑拿都是一种由于健康的热运动。

　　远红外汗蒸属于理疗保健型,桑拿属于休闲保健型#汗蒸房 #桑拿房 #汗蒸桑拿的区别

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